现在的上班族都是在公司内解决自己的午餐，有的人是点外卖，而有部分人则是自己带前一天晚上做好的饭菜。自己带饭菜的同事，中午吃饭前，肯定要将饭菜放入 微波炉 中加热过后才能食用。但实际上，有很多食物都是不能在微波炉中反复加热的，否则会中毒。那么，下面小编就来说说哪些食物不能放入微波炉中反复加热吧！

一、鸡肉

通过微波炉加热鸡肉会有较大问题，因为微波炉不能均匀加热，所以部分区域会先被加热。鸡肉的蛋白质密度也比其它肉类高，所以再次加热时，若蛋白质分解不一致，会引起肠胃不适。

二、米饭

米饭的储存比二次加热更重要。如果只是在室温下储存，就很容易造成细菌繁殖，产生毒素并令人呕吐或腹泻，即使是二次加热也无法消除毒素。

三、土豆

土豆也一样要注意储存，否则容易造成细菌大量繁殖。如果把土豆储存在室温下，容易滋生肉毒杆菌。即使二次加热也是无法杀菌的，所以需要冷藏储存。

四、蘑菇

蘑菇的蛋白质很容易被酶和其它微生物破坏，所以储存方式出错的话，再次加热会造成肠胃不适。但如果储存在冰箱里小于24小时，再次加热至70度以上来食用也是可以的。

五、菠菜

由于生长环境的影响，菠菜含有较高的硝酸盐浓度。虽然硝酸盐并无害，但能转变成致癌物亚硝胺。亚硝胺会影响血液携带氧气的能力，影响幼童健康。所以，建议不要二次加热菠菜。

冰箱 ，现在每个家庭都有，它是我们日常生活中必不可少的一种家用电器。夏天天气炎热，食物暴露在空气中，隔夜就会馊掉，放在冰箱里便能保鲜。另外，冰箱还可以冷冻各种肉类。但是，有些食物是不适合放在冰箱内的，因为冷藏会影响它们的营养成分。那么，下面小编就来具体说说不适合放在冰箱内的食物有哪些 ，一起看看吧！

一、西红柿

西红柿放入冰箱后会改变自身的化学结构，减少果实中化合物的挥发，并且妨碍其成熟。另外，当冰箱温度低于5摄氏度时，西红柿表面便会出现冻伤的痕迹，影响到质地和口感。

二、洋葱

洋葱适合在低温环境下储存，没有取瓢的洋葱放在通风处就可以了，切开的洋葱可以放在密封容器中储存5-7天左右的时间。

三、大蒜

大蒜一放入冰箱就会产生霉变，储存大蒜只需要把它放在空气干燥无光线直射的室温环境下就可以。

四、蜂蜜

蜂蜜本身含有大量糖分，冰箱冷藏会加快蜂蜜中糖分的洁净速度，使得蜂蜜从液态变为固态，舀出来就会变得非常困难。

五、面包

面包适合在室温环境下储存，放入冰箱冷藏的话，会加快它变质的速度。

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